아킬레스건염 및 아킬레스건 파열... 장기간걸쳐 진행

▶아킬레스건염

장기간에 걸쳐 진행되는 아킬레스건 손상

아킬레스건 손상은 장기간에 걸쳐 서서히 나타난다. 처음에는 건과 건 주위에 염증이 보인다. 이를 아킬레스건염이라고 한다. 이 상태에서 제대로 치료받지 못하면 힘줄이 약해지고 파열로 이어질 수 있다.

아킬레스건 파열은 격렬한 스포츠 활동 중 발행하는 데 급격한 방향전환이나 정지로 인한 비틀림이 원인이 되곤 한다. 다친 후 걸을 수 없을 정도로 통증이 심하다. 발 뒤꿈치를 들고 설 수도 없다.

안정기까지 휴식 필요... 체외충격파 효과적

아킬레스건염은 안정될 때까지 휴식이 필요하다. 체외충격파도 치료에 효과적이다. 통증이 가라앉으면 재활치료를 시작한다. 좌우 밸런스가 무너진 상태이기 때문에 이를 맞춰나가며 근력과 유연성을 키우는 운동을 해야 한다.

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