[건강칼럼] 축구 척추 부상 <1> 척추 부상의 발생률과 임상적 생체역학

척추 모형을 들고 증상을 설명하는 김헌 하남유나이티드병원 신경외과 원장

1. 발생률
축구선수가 척추 부상을 당하는 경우는 아이스하키나 스키 선수 같은 다른 남녀 운동선수들보다는 상당히 적다. 하지만 축구선수들이 척추에 문제가 있는 경우는 다른 남녀 운동선수들보다는 더 일반적이다. 축구선수들에게 척추 문제가 더 많은 이유는 축구 훈련이 일반적으로 하지 근육계의 운동에만 집중하고 복근, 배근, 어깨, 목 근육을 경시하는 경향이 있기 때문이다.

2.임상적 생체역학
신체의 주요 지지 축은 척추와 주변의 연부조직(인대, 근육)으로 구성된다. 그것은 다른 기능 중에서 척수(등골)와 척수에서 가시하는 싱경을 보호하는 기능을 한다. 척추뼈는 목과 요부 부위라 불리는 곳에서 두 번의 자연적인 만곡이 나타나며, 목은 7개의 경추, 상 요부위(윗허리)의 12개의 흉추, 하 요부위(아랫허리)의 5개의 요추로 구성돼 있으며, 또한 천골과 관골 사이에도 관절을 이룬다.

각각의 척추는 또 다른 하나의 추간판(디스크)와 연결되어 있다. 추간판 내부에는 교원질의 핵이 있으며, 주변은 마치 양파 껍질처럼 섬유연골로 둘러싸여 있다.

추간판은 위에서 내려오는 힘의 균형을 이룰 뿐만 아니라 강한 충격을 흡수하는 역할을 하며, 특히 요추에서는 관절의 가동 범위를 제한한다. 척추의 부정확하거나 과도한 부하, 손상은 매우 급격히 올 수 있으며, 협동이 이루어지지 않은 움직임이나 직접적인 타격은 추간판 파열의 원인이 될 수 있고, 교원질의 수핵이 탈출될 수도 있다. 수핵이 탈출되었을 때, 이를 디스크 탈출증이라 한다. 이것이 경추부에 일어났을 때는 목의 통증과 팔 · 손의 통증 및 저림 증상으로 나타나고, 요추부에서는 요통과 다리에 좌골신경통을 유발한다. 반면에 매우 섬세하게 균형을 이룬 척추의 안정성은 인대의 우수한 기능에 의해, 그리고 척추 기립근을 포함한 주변의 근육에 의해 가장 중요하게 보장될 수 있다. 안정성을 확보하기 위해, 등의 척추 주변과 배 사이의 균형 및 복근의 역할이 중요하다.

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유나이티드병원